O ronco do marido fez a apresentadora Eliana adotar, em algumas noites, uma solução que tem se tornado conhecida como “divórcio do sono”. Ela contou que dorme em outro quarto quando precisa garantir uma noite de descanso, já que o barulho do companheiro interfere no seu sono. O problema, que pode parecer apenas uma questão de convivência, também pode estar relacionado a distúrbios respiratórios durante o sono. Para esses casos, o SonoFrax, da Medical San, é uma tecnologia desenvolvida para procedimentos relacionados ao ronco e à apneia obstrutiva do sono.
A tecnologia utiliza laser de dióxido de carbono e aquecimento controlado dos tecidos da região oral. O procedimento busca promover o tensionamento da mucosa e contribuir para a ampliação das vias aéreas, favorecendo a passagem de ar durante o sono.
O equipamento possui diferentes ponteiras para aplicações intraorais e procedimentos em tecidos moles. Entre as possibilidades estão procedimentos relacionados ao ronco e à apneia obstrutiva, além de outras aplicações clínicas na região oral. A tecnologia utiliza a interação do laser com a água presente nos tecidos para produzir efeitos térmicos controlados.
A expressão “divórcio do sono” não significa necessariamente uma crise no relacionamento. Ela é usada para descrever a decisão de um casal de dormir em ambientes separados para preservar a qualidade do descanso. Uma revisão publicada em 2025 na revista Journal of Social and Personal Relationships analisou a relação entre o sono compartilhado, os distúrbios do sono e a qualidade dos relacionamentos. O trabalho aponta que condições como insônia e apneia obstrutiva podem prejudicar a experiência de dormir junto e cita a separação dos ambientes como uma das estratégias adotadas por alguns casais.
O impacto não fica restrito à pessoa que ronca. Um estudo publicado no Chest acompanhou pacientes com apneia obstrutiva do sono e seus parceiros durante exames de polissonografia. Quando o tratamento eliminou o ronco e os eventos respiratórios dos pacientes, os parceiros apresentaram melhora na continuidade e na eficiência do sono. Os pesquisadores estimaram que, em uma noite de oito horas, a melhora poderia representar cerca de 62 minutos adicionais de sono para os companheiros dos pacientes avaliados.
Outro estudo, publicado no European Respiratory Journal, avaliou mulheres que relatavam ter o sono prejudicado pelo ronco dos companheiros. A pesquisa encontrou maior fragmentação do sono quando elas dormiam ao lado dos parceiros que roncavam.
O ronco também aparece em relatos de outros famosos. Em 2023, a atriz Sheron Menezzes contou que ela e o lutador Saulo Bernard chegaram a dormir em ambientes separados durante o período de amamentação do filho. Rosamaria Murtinho e Mauro Mendonça também já falaram sobre a opção de dormir separados. Em outro caso, Ieda Bocault relatou que dorme em um quarto diferente do marido, Dori Bocault, há cerca de 30 anos por causa do ronco dele.
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